我们欢迎新学年,我们,因为父母有机会启动它。用消息,“匆匆在这里,匆匆在那里,” and “我必须从一个活动到另一个活动,”过度安排我们的孩子(和我们自己!)的压力可以主导我们的日常活动。为什么我们作为父母,觉得被推到过度安排?

一个原因似乎是许多成年人认为,丰富的结构性,面向目标的活动将有助于为孩子们做好准备,以获得一流的大学和成功的职业生涯。另一个观点是暴露于一系列的儿童“enrichment”为成年生活做好准备的活动。第三个解释是,许多父母认为早期让孩子暴露于结构化学习,越快,他或她将学习越快,他们将更多的学术。看到父母在多个课外活动中招收学龄儿童并加速学术计划,并不少见并不罕见。

但是,根据儿童发展领域的专家,这不是那么。最近的科学研究支持自我启动的理论,非结构化的创意发挥是幼儿可以在所有发育水平开发的最重要的活动,包括神经系统和认知增长。

今日儿童在30年前拥有一半的空闲时间,由密歇根州大学社会研究所发布的3500岁及以下儿童的国家研究。与流行的信仰相反,做“nothing”不一定浪费时间。事实上,有时间观察,探索,幻想和从事想象力的游戏非常有效。将这个非结构化时间思考是一个令人兴奋的时间,作为变得更加努力,自我依赖和弹性的机会。除了独立的,自由游戏之外,有无穷无尽的动力机会,智力刺激活动父母和孩子可以一起做(见“Unstructured Fun” sidebar).

通常,当我们压力和过度安排活动时,刚刚被孩子的乐趣被带走。它也可以导致许多身体症状,如头痛,胃痛,失眠和焦虑发作。孩子们需要时间成为创意,梦想,想象,玩耍,并与其他孩子互动,没有成年人指导活动。而且,它’甚至还可以让孩子们一段时间厌倦。

虽然没有“right”每个孩子的活动数量,重要的是要确保您的孩子不会过度安排,并且有充足的停机时间。制定计划每天和每天都有一些非结构化的时间。它’肯定可以在结构化的活动中注册您的孩子,因为孩子变老,甚至超过一个。关键是找到每个孩子的适当平衡。

12警告标志,您的孩子可能会被超越

如果您发现您的孩子在始终如一的基础上呈现以下两种行为,他或她可能无法获得足够的停机时间。如果是这样,这可能是重新评估他或她的日程的好主意。 (来源: scholastic.com)

  1. 行为明显更加不高兴或烦躁
  2. 麻烦在睡前睡着了
  3. 难以完成作业;渐渐曲折
  4. 全饱食
  5. 在左前方的区域出来电视
  6. 抱怨胃痛,头痛或神秘的疾病
  7. 关于无聊的抱怨
  8. 关于获得权威人物批准的过度焦虑
  9. 抛掷发脾气或“loses”准备离开活动时的设备
  10. 选择与兄弟姐妹的斗争或抱怨没有被爱
  11. 跟踪他或她应该是应该的地方的麻烦
  12. 时间表正在排出任何家庭成员

非结构化的乐趣

这是一些动手和 思想刺激活动整个家庭都可以共同参与。 根据需要,根据您孩子的年龄调整这些活动。此外,向您的孩子询问他或她的想法是否有更多的活动。 (来源: pasadenaisd.org.)

• 占据有趣的地方,例如图书馆,博物馆,公园和徒步旅行。
• 使您访问的地方的剪贴簿(年龄较大的孩子可以享受期刊)。
• 让孩子们计划菜单并帮助购物杂货店。
• 一起烘烤和烹饪。
• 在室内和外面玩运动和游戏。
• 播放板和纸牌游戏。
• 鼓励您的孩子创建自己的游戏并与他一起玩。
• 提供各种创造体验,例如艺术和工艺品,音乐和运动,以及表演的短剧或戏剧。
• 鼓励孩子找到并使用回收物品进行艺术活动和游戏。

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Sharon Long,M.S.,是家长教育协调员,在青年中心的预防服务& Families.