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今天在我们的国家,每个三个孩子的几乎一个是超重或肥胖。虽然这些数字是惊人的,但是当你在过去三十年中考虑我们文化的变化时,它就不应该令人惊讶。孩子们今天播放视频游戏而不是跳房子,看电视而不是骑自行车并与他们的朋友聊天,而不是亲自玩他们。

根据一份报告,在2009年以2009年命名为国家的统计数据甚至更糟糕的是,作为肥胖儿童的第二大百分比(37.5%)的国家 信任美国的健康和the 罗伯特伍德约翰逊基金会.

“我认为它是与快节奏社会有很多关系,” said Ashley O’Roark,一个注册的营养师来自 阿肯色州儿童’s Hospital 谁协调了这一点 健康,健康,行动和动机(WHAM)诊所. “Parents don’T有时间在家烹饪,[和]孩子们正在播放更多参与屏幕时间,[喜欢]视频游戏和电视,” she said. O’Roark还表示,许多父母没有教育健康的饮食。“It’令人惊讶的是因为你认为拥有所有可用的教育,每个人都知道,但现实是那个’s false.”

据报道,少数群体中发现了阿肯色州的最高儿童肥胖风险。四十七名西班牙裔美国人的学生被报告为肥胖或超重,以及42%的非洲裔美国学生,39%的美国本土学生和36%的白种人学生。

聚光灯健康

帮助打击这些数字, 阿肯色州少数民族卫生委员会 最近推出了一个夏令营,专为来自福利社区的肥胖或超重女孩而设计。首先“Camp iRock”是19-25六月举行的 Ferncliff营地和会议中心。来自整个国家的四十个女孩被邀请到一周的住宅营地,他们喜欢旨在促进体育活动,健康的生活方式和建立自信心的活动,讲习班和练习。 Raven Symone from “The Cosby Show” and “That’s So Raven,”谁是建立自信的倡导者,甚至在营地的最后一天出现了。

据执行董事Idonia L. Trootter博士称,少数群体卫生委员会由于最近被置于健康的生活方式问题的重点,因此创建了这一阵营。程序喜欢 “Let’s Move,” 由米歇尔·奥巴马成立,在敏捷中提出了问题,并导致更多人开始思考美国的未来’s children.

其他本地程序也会弹出。阿肯色州儿童的沃克斯诊所’S医院周六定期举行,并将教育与青少年的身体活动,健康的饮食,动机和目标设置相结合。即将到来的诊所日期是7月23日,10月27日,10月1日,11月12日和1月1日。学生必须有一个医生推荐参加。

O’罗克说,父母被邀请参加与孩子的课程。“我们希望它成为一个家庭生活方式改变[和]不仅仅是孩子改变,” she said.

像父母一样,像孩子一样

Gary Good里奇,总经理 Anytime Fitness 在杰克逊维尔,同意父母是让孩子健康的等式的同样重要的部分。事实上,健身特许经营最近举行了一个叫做的运动“愤怒的孩子联盟,”这促进了父母对孩子负责的父母’健康习惯差。

“孩子们在父母身上的可能性’ footsteps is great,” Goodrich said. “我真的试着搞会员。我真的试图向他们展示他们的差异’重新为他们的家人做出。”

为了备份这项任务,Goodrich酒店提供30天的30天成员,免费30分钟的培训课程,免费30天获得30天 Anytimehealth.com.’对于希望为孩子造成榜样的父母的食品期刊和锻炼视频。

“任何想要伸出努力的父母不仅要改变他们的生活,而且改变他们的孩子’s life, we’为他们开放的门,” he said. “我们希望看到人们健康。它’吓坏了承诺,但那’s what we’re here for.”

但是,O.’Roark说,家庭每天都能在家开始变得更加健康。首先,她建议她的客户削减含糖饮料。此外,她建议每天增加体力活动至60分钟,增加准备的饭食每周至少五个,每天至少减少两小时,每天增加两小时,每天增加水果和蔬菜。

“Of course we don’我希望有人立即使所有这些变化,” she said. “这需要时间。但这些是确保儿童建立良好习惯,以保持健康和积极活跃的良好习惯的关键措施。“