虽然糖果可能是你的孩子’在万圣节选择的食物，这里有一些创意，幽灵般的甚至是这个糖果假期的一些健康选择。 

万圣节鳄梨吐司

我们如何从未想到将这种营养的早餐盘转变为可怕的款式？！从怪物到食尸鬼，让你的创造力用这种简单而有趣的方式狂奔，开始这一天。 

通过 英国人

原料：

• 4鳄梨

• 1汤匙柠檬汁

• 2张海藻

• 萝卜

• 黑橄榄

• 迷你莳萝泡菜

• 葡萄番茄

• 核桃

• 1/2红甜椒

• 4块烤面包

对于完整的配方，请单击 这里 . 

有毒废物Mac和奶酪

在常年儿童最爱的愚蠢旋转，这个Mac和奶酪实际上是一个健康的菜。 

通过 cookingwithcurls.com.

原料：

• 1/4杯无盐黄油

• 1/3杯通用面粉

• 2 1/2杯全牛奶（或一半&一半 - 我使用了不加糖的CashewMilk）

• 1/2茶匙海盐

• 1/4茶匙土黑胡椒

• 1/4茶匙辣椒粉

• 1茶匙洋葱粉

• 1汤匙干芥末粉

• 1/16茶匙Cayenne Pepper（如果需要添加更多）

• 8盎司锋利的白色切达干酪（磨碎）

• 1包冷冻菠菜（解冻和排水）

• 绿色食品着色

• 1磅干意大利面（煮熟和排水 - 我使用中壳）

• 1头新鲜花椰菜（切割和蒸**）

对于完整的配方，请单击 这里 . 

Apple Spider Web Pops

我们可以旋转这个苹果组合… and chocolate … 作为万圣节的半健康胜利。

通过 foodnetwork.com.

原料：

• 2大奶奶史密斯苹果，茎干

• 4盎司切碎的苦味甜巧克力

• 2茶匙椰子油

• 4盎司切碎的白巧克力

对于完整的配方，请单击 这里 . 

3个成分饼干‘n Cream Mummy Bark

有人说三种成分吗？为这个孩子赏心悦目的食谱签署。 

通过 lecremedelacrumb.com.

原料： 

• 2杯白巧克力芯片

• 8巧克力三明治饼干

• 糖果眼睛

对于完整的配方，请单击 这里 . 

花生酱叮咬叮咬

所以在糖果玉米？将旧糖果重新回收到这些美味的款待中。 

通过 美味.co.

原料：

• 2杯糖果玉米

• 1 ¼杯奶油花生酱

• 1袋巧克力芯片

• 白色巧克力，或橙色糖果融化装饰（可选）

对于完整的配方，请单击 这里 .