十月是 国家欺凌预防宣传月 为了解决这一复杂的主题,我们与Ashley Petray谈到了卫理公会家庭健康的心理健康治疗师。如果他或她被欺负,她就如何欺凌预防和提示如何与您的孩子交谈,或者他或她是一个欺负者。

警告标志要留意

如果您认为您的孩子被欺负,Petray建议父母寻找您孩子的重大变化’与他人互动的情绪,行为和变化。孩子们会遇到伤痕,标记和划痕,没有良好的解释。另一个提示是缺少的物品。谈到行为时,留意等级的下降,渴望错过学校,困难的睡眠,噩梦和尿床的噩梦以及胃痛和头痛的投诉。留意情绪变化,包括来自朋友和家人的烦躁,焦虑和孤立。

在倒塌的一侧,如果您认为您的孩子可能是欺负者,有迹象表明。 “欺负谁的孩子普遍唐’T对自己感觉良好,否则他们会不会’t bully,” Petray said.

欺负的儿童可以涉及控制并对他人有权力。他们也倾向于很容易感到沮丧或积极地响应。通常,如果在家里有压力源,或者他们周围的人使用暴力来解决问题,那么孩子会接受这些行为。

积极措施

在发生欺凌之前,您可以主动地办理有关与您的孩子欺凌的对话。 在前端,它’对于与您的孩子有常见对话的好主意,了解欺凌的细节是什么和欺凌者’t. 

欺凌预防的另一个重要方面将参与您孩子的所有方面’s life. It’对于监测您的孩子也很重要’互联网使用并避免有问题的相互作用。

“我通常问我和这两个问题一起工作的孩子,” Petray said. “‘谁在午餐时坐在午餐?’ and ‘谁在休会中玩谁?’” 

如果发生欺凌

如果你发现欺凌已经发生了, Petray says it’没有总是那个孩子会告诉父母,但它’始终非常重要,让欺凌报告认真对待。作为父母,您应该与学校工作人员见面并履行解决问题的计划。如果欺凌在线发生,您通常可以阻止用户或报告不适当的帖子。

“如果威胁计划采用具体行动或武器,请将问题提升到警方需要参与的水平,”彼得说。另一种选择是联系心理健康专业人士。

你可以作为父母做什么

在为您的孩子设置一个很好的例子时,有很多简单的方法来展示在没有暴力的情况下如何处理情况。 一般来说,大多数欺负者都来自家里的压力情况。照顾者不应该叫一个销售女孩一个白痴在孩子面前得到一个问题。相反,使用这种互动作为以平静的方式处理冲突的教学时刻。

“儿童受到父母如何处理冲突的影响,” Petray said.

这篇文章于2017年在LittlleockFamily.com上共享。