沉迷于沉迷于这个感恩节,不要难以犯!从那些假期的待遇工作,作为一个家庭玩得开心 - 当你慢跑馅料和蔓越莓酱时!运行的年度感恩节跑步,或者将南瓜饼撞击在一个蹦床公园。

去!BBLER TITKEY TROT GO!跑步:在您在感恩节午餐或晚餐时享用感恩午餐,绑在跑步鞋上的鞋带,然后击中路面。通过Hillcrest和Heights的乐趣课程涵盖道路,轨道,小径,包括沿途的其他惊喜。圣诞老人将手帮助收集阿肯色州食品银行的罐头食品捐赠。和那里’在假期早期醒来的一个更多的回报 - 馅饼将获得惊喜类别的获奖者。上午8点11月27日。对于信息:(501)663-6800, gorunning.com.. 自由!

黑色星期五滑冰在阿肯色州SkaTium:你最后一次滑冰是什么时候?如果已经有一段时间了,你可能不记得它是多少锻炼!此外,您的家人将在滚筒或溜冰场上进行爆炸。冰和溜冰鞋是开放的中午-5:30下午30点。 11月28日。录取10美元;租赁租赁全天。有关信息:(501)227-4333, Arkansasskatium.com..

Bobby的自行车徒步历史悠久的邻里自行车游览在市中心的小岩石:发现小岩石’富裕,丰富多彩的历史,作为参与者骑自行车的街道,城市公园和历史悠久的地方,在这座两小时的自行车游览城市。所有年龄和健身水平都欢迎;孩子必须坚强,有能力的骑手。上午9点11月。强烈建议在线预订。 25-27.50美元。有关信息:(501)613-7001, bobbysbikehike.com/littlerock..

西部小岩石的高度蹦床公园:跳跃,幸福的乐趣,恰好碰巧燃烧卡路里并给你的心血管系统锻炼。该公园是封闭的感恩节,但在上午7点开放。11月28日。父母欢迎来到他们的孩子们,然后去他们的黑色星期五购物!

特别活动包括:每个星期四的中学夜晚。 6-9下午6点; 3小时跳跃的儿童10-13为15.50美元。十几岁的夜晚。是7-10下午7点13-17岁儿童15.50美元。蹒跚学步时间是10周-1下午1点。星期一。儿童6和以下;每小时6.88美元&每位父母2美元。在公开跳跃期间,每个人都被邀请跳跃:10周-9下午9点。星期一.;下午10点 - 下午11点星期五;上午9点 - 下午11点坐了。和中午8点太阳。有关信息:(501)353-1281, altitudetrampolineparklr.com..

Maumelle的天空区:整个家庭可以在这个墙壁到墙壁蹦床公园享受令人敬畏的健康乐趣。虽然学校出来的感恩节周,但公园将特别时间:下午10点至下午8点。星期一。,星期三,上​​午10点 - 下午10点星期五,上午10点 - 下午9点。周六,& 1-7 p.m. Sun.

特别活动包括:幼儿时间10:30-NOON WED.,10美元的第一个孩子,5美元的额外儿童(一位父母免费!)&HOPPY小时3-5下午5点星期三 - 星期三。每名儿童10美元;大学夜是6-8下午6点周三,3美元持续30分钟; Jugpapalooza是8-10下午8点星期五,所有年龄段的跳跃,Skysocks和饮料以17美元。开放式跳跃定价为10美元,持续10分钟,额外30分钟,5分钟。有关信息:(501)229-8660, skyzone.com/maumelle..

Bootcamp与Eboy在William F. Laman公共图书馆阿根廷分公司:现在是时候加入这个免费,每周运动训练营的时候了。课程每周都有10-11。在阿根廷分公司礼堂。有关信息: lamanlibrary.org.. 自由!

跳!玛梅尔的区域:巨大的充气,运动和笑声是您在这个室内公园的体验的一部分,装满了巨型充气。在感恩节周上,开放时间是:1-7:30下午6点星期三,上​​午10点 - 下午9点。星期五。&星期六,下午12:30。太阳。特别活动包括:幼儿时间上午9:1下午1点。星期三。 7美元。有关信息:(501)907-5867, JumpZoneParty.com..

瑜伽在赤脚工作室河道:星期四只是为了婴儿妈妈的预期和新妈妈制作&我在上午10点课程,托丁妈妈&我在上午11点课程,下午4点课程。在感恩节那天取消了课程,但在12月课程上注册,从繁忙的假期日程表中休息。有关信息:(501)661-8005, 赤脚守牙u.com..

Zumba与Carla Townsend 威廉F. Laman公共图书馆:向公众开放,这个流行的舞蹈课将让妈妈们移动(和出汗!)。该班级举行了上午11点至下午1点。每周都有。在主图书馆的演讲大厅。有关信息: lamanlibrary.org.. 自由!

婴儿车在小岩石中进展:认证的教练将歌曲和活动编织成锻炼常规,旨在娱乐和聘用宝宝,而妈妈们则通过一系列的力量和有氧运动练习。妈妈的许多其他课程;查看网站以获取日程表和定价。有关信息:(501)517-5811 littlerock.fit4mom.com..

Aqua妈妈在浸礼会健身健身中心小岩石:这个乐趣和积极的运动课是专为孕妇而设计的,因此您可以在怀孕期间保持健康的生活方式(和假期!)。此类需要预注册和医疗版本。课程为5:30-6:30下午5:30-6:周一&星期三。如果在BHMC 25美元的价格提供每月35美元。有关信息:(501)227-8478, baptist-health.com..